Oleh itu, prioriti yang perlu diberikan kepada wanita seumpama ini adalah untuk menggalakkan mereka secukupnya.
Minuman berkafein Minuman berkafein seperti , teh, coklat pahit, soda atau boleh menyebabkan gangguan tidur.
Lebi kepada adat je sbnrnya yg kata itu ini x blh mkn.
.